"브레인똑 피트니스"는 스마트폰의 카메라가 사람의 움직임을 감지하여 평가하는 피트니스 애플리케이션입니다. 화면을 보며 영상을 따라 운동을 하면 평가가 나와 자신의 능력을 파악할 수 있습니다.
두뇌체조, 근력운동 등 다양한 운동을 선택하여 자신에게 필요한 훈련을 할 수 있습니다.
- 다수의 피트니스 동작으로 유연성과 근력, 순발력 등을 키울 수 있습니다.
- 율동을 하며 두뇌를 활성화할 수 있습니다. 두뇌의 능력 강화를 위해 운동은 매우 중요합니다. "율동과 체조" 파트에서는 두뇌를 활성화하기 위한 동작들로 구성되어 있습니다.
- 율동이 어려운 사람들은 "재활운동"과 "근력운동"을 하여 체력을 기를 수 있습니다.